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Ma routine quotidienne de suppléments
Posté le: 19-08-2022
à
| Daan Mansens
Cardio le matin
Je commence ma journée l'estomac vide et je bois un shaker plein d'eau, après quoi je fais 15 minutes de cardio-training sur mon vélo fitness.
Petit déjeuner + suppléments
Pendant mon petit-déjeuner, je prends de la poudre de glutamine Universal. La glutamine aide à protéger et réparer la paroi intestinale. Je suis moi-même maintenant "off season (d'amélioration)&quo...
Ma routine d\'entraînement préférée
Posté le: 17-08-2022
à
| Moses Odunmbaku
Ma routine d'entraînement préférée dépend de ce que je veux améliorer. En ce moment, je me concentre sur mes jambes.
"Je m'entraîne six fois par semaine."
Comme je m'entraîne six fois par semaine, j'aime faire un "bro-split", ce qui signifie que j'entraîne un groupe musculaire par jour et un groupe musculaire deux fois par semaine. De cette façon, je peux me conce...
Mes suppléments préférés
Posté le: 17-08-2022
à
| Moses Odunmbaku
En tant qu'athlète, les suppléments occupent une place importante dans ma vie quotidienne.
Le matin, je prends une boule d'Animal Cuts à jeun pour commencer mon cardio.
Après environ 30 minutes de cardio, je prépare le petit-déjeuner – voir le blog du petit-déjeuner – de l'avoine et une scoop de Animal Whey.
Mes suppléments préférés sont Animal Omega, Animal Pak e...
Prepping le petit déjeuner
Posté le: 07-07-2022
à
| Moses Odunmbaku
Préparation du petit-déjeuner Avec Moses Odunmbaku, 32 ans, compétiteur de Classic Physique, vivant à Maidstone Kent,
Il est important de commencer sa journée par un bon petit déjeuner, c'est la clé. Une fois que votre petit-déjeuner n'est pas bon, vous avez gâché toute votre journée.
Pour ceux qui disent "je n'ai pas le temps", ma suggestion de petit-déjeuner est super facile...
Comment concilier travail et sport
Posté le: 28-12-2018
à
| Darrel Rabess
Que fais-tu dans la vie?
Je travaille à plein temps dans le secteur de l'immobilier en tant que conseiller commercial. Mes horaires de travail habituels sont de 10h à 17h. Cela me donne la possibilité de commencer une formation avant le travail.
À quelle fréquence vous entraînez-vous pour entretenir votre physique ?
Le matin, je me lève à 6 heures du matin pour commencer mon cardio du matin dans ma salle de gym &agra...
